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Ricche di antiossidanti e magnesio, utili contro colesterolo e glicemia: tutti gli effetti benefici delle mandorle sulla salute
Prevenzione a tavola - La frutta secca è importantissima e può darci tantissimi benefici. Ecco i principali benefici delle mandorle! Però attenzione, a chi soffre di malattie infiammatorie allo stomaco o all'intestino
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Mandorle ottime come antidepressivo, l'avena alleata contro il diabete e i lupini contro il colesterolo: tutti i benefici di questi "superfood" - Il Fatto Quotidiano
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Questo è ciò che accade al colesterolo e glicemia se mangi 25 mandorle al giorno 2 ore prima di pranzo!
![Le mandorle: un'alternativa naturale alle statine per abbassare il livello di colesterolo – Giovanni Martin Le mandorle: un'alternativa naturale alle statine per abbassare il livello di colesterolo – Giovanni Martin](http://www.giovannimartin.com/wp-content/uploads/2018/09/benefici-e-propriet%C3%A0-delle-mandorle-720x380.jpeg)